Как подготовиться к курсу парапланеризма (полное руководство)
Чтобы помочь вам как новому пилоту-парапланеристу, мы собрали все простые шаги по подготовке к курсу парапланеризма. Следуйте этим советам по парапланеризму для начинающих, и вы получите удовольствие и учитесь безопасно.
Что взять с собой на курс парапланеризма
Прежде чем пойти на курс парапланеризма , важно хорошо подготовиться. Вот некоторые необходимые вещи, которые следует взять с собой:
- Подходящая одежда: выбирая одежду для занятий парапланеризмом, выбирайте удобную одежду, подходящую для активного отдыха. Подумайте о том, чтобы надеть многослойную одежду, чтобы адаптироваться к изменяющимся погодным условиям. Важно отдать предпочтение предметам одежды, обеспечивающим защиту от истирания.Кроме того, желательно носить одежду с застежками-молниями, так как полет на параплане может привести к потере личных вещей, таких как телефоны, деньги или другие ценности, поэтому важно принять меры предосторожности, чтобы предотвратить подобные происшествия.
- Прочная обувь: приобретите подходящую обувь с хорошим сцеплением и защитой коленей для тренировок по парапланеризму. Несмотря на то, что походные ботинки немного неудобны, настоятельнорекомендуется использовать их, поскольку они обеспечивают лучшую поддержку лодыжки и минимизируют риск растяжений или травм.Парапланеризм предполагает бег и перетаскивание во время взлета, приземления и наземных тренировок, поэтому наличие надежной обуви — это стоящая инвестиция, обеспечивающая ваш комфорт и безопасность.
- Бутылка с водой/сумка для питья. Чтобы бороться с обезвоживанием и сохранять концентрацию во время тренировок на параплане, не забудьте взять с собой бутылку с водой или сумку для питья. Воздействие солнца может привести к обезвоживанию, поэтому крайне важно избегать обезвоживания. Подумайте о приобретении рюкзака или бутылки для питья, которые являются экономичной и экологически чистой альтернативой одноразовым пластиковым бутылкам с водой. Кроме того, наличие глюкозы и сладостей может обеспечить быстрый заряд энергии во время тренировок. Это гарантирует, что у вас будет личный запас, и позволит избежать неудобств, связанных с необходимостью полагаться на других в отношении воды или закусок.
- Другие важные вещи: не забудьте взять с собой необходимые вещи, такие как солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и ветрозащитную куртку, чтобы защитить себя от солнца и ветра и обеспечить комфорт на протяжении всей тренировки.
Физическая подготовка для курса парапланеризма

Первые три дня наземных тренировок по парапланеризму (во время P1) требуют значительных физических усилий. Важно быть физически подготовленным к бегу, пробежке или ходьбе на дистанции в 2–3 километра и нести груз весом 12–15 кг на километр.
Начните тренироваться как минимум за месяц до курса парапланеризма , чтобы улучшить уровень физической подготовки. Предварительная подготовка имеет решающее значение для получения удовольствия от тренировки. Адекватная физическая подготовка повысит вашу общую производительность и удовольствие от тренировки.
Разум и время для курса парапланеризма

Частые встречи и стресс, связанный с работой, являются распространенной проблемой среди многих студентов. Обучение таких людей становится сложной задачей, поскольку их приверженность курсам парапланеризма ставится под угрозу. Укрепление уверенности в методах взлета требует искренней преданности делу.
Посвятите свое время и энергию изучению и занятиям этим видом спорта. Будьте готовы к теоретическим и практическим занятиям во время курса. Потратьте время, чтобы понять принципы аэродинамики, метеорологии и протоколы безопасности.
Если инструктор оценивает какого-либо студента или вас как непригодного для полетов, он ставит во главу угла его/вашу безопасность и ограничивает его/вас в этом. Перед посещением тренинга важно составить четкое расписание и убедиться, что ваш календарь свободен, что позволит вам полностью сосредоточиться и участвовать в процессе обучения.
Отношение к курсу парапланеризма

Мы очень ценим людей с оптимистичным подходом к жизни. Будучи студентом-парапланеристом, вы столкнетесь с физическими и эмоциональными проблемами, моментами разочарования и мыслями о том, чтобы бросить курить. Ваши инструкторы здесь, чтобы поддержать вас во всех аспектах.
Однако очень важно сохранять решимость и никогда не сдаваться. Терпеливо преодолевайте трудности, и когда вы, наконец, взлетите в небо в свой первый полет, вы поймете, что все ваши усилия стоили того.
Позитивный настрой играет решающую роль в вашем путешествии на параплане . Будьте открыты для обучения, принимайте вызовы и сохраняйте терпение. Парапланеризм — это навык, освоение которого требует времени и практики, поэтому не расстраивайтесь, если на этом пути вы столкнетесь с неудачами. Будьте скромными, слушайте своих инструкторов и доверяйте процессу обучения. Будьте уверены, мы здесь, чтобы сопровождать вас на каждом этапе пути.
Меры безопасности
Приоритет безопасности имеет первостепенное значение в парапланеризме . Мы уделяем особое внимание мерам безопасности и расстраиваемся, когда учащиеся ими пренебрегают. Парапланеризм опасен и потенциально может привести к летальному исходу, и когда мы говорим, что он потенциально может привести к летальному исходу, это означает, что существует риск серьезных несчастных случаев или даже смерти, если мы не будем следовать правилам и рекомендациям безопасности.
Важно все перепроверить и обратиться за разъяснениями к инструктору, если что-то кажется неправильным. Доверяйте своим инстинктам, доверяйте своим тренировкам, но никогда слепо не полагайтесь на свое оборудование. Бдительность и соблюдение протоколов безопасности жизненно важны для обеспечения безопасного и приятного полета на параплане.
Заключение
Поначалу полет на параплане может показаться пугающим, но это замечательный вид спорта, которому каждый может научиться, проявив терпение и соблюдая правильные методы и процессы. Для обеспечения безопасного и приятного полета на параплане важно иметь опытных инструкторов и надежное оборудование.
Если у вас есть желание научиться летать и исследовать мир с высоты, команды экспертов Instructor.team всегда готовы помочь вам с идеальной школой и инструкторами , адаптированными к вашим потребностям. Приготовьтесь взлететь в небо!