Если вы думаете о том, чтобы научиться кататься на лошади , недавно начали уроки верховой езды или уже занимаетесь верховой ездой какое-то время, мы собрали несколько советов по верховой езде, которые помогут вам. Эти советы помогут вам лучше кататься и получать больше удовольствия от пребывания в седле.
Советы по верховой езде для начинающих.
1. Приготовьтесь
Ношение правильной одежды для верховой езды , особенно шапки для верховой езды , поможет вам обезопасить себя, что, в свою очередь, позволит вам чувствовать себя более уверенно. Специальная одежда для верховой езды создана для того, чтобы сделать ваше пребывание в седле более комфортным и безопасным, поэтому замена спортивных леггинсов на пару лучших тайтс с липким силиконовым сиденьем обеспечит вам дополнительную безопасность и предотвратит скольжение в седле. Взгляд на деталь поможет вам почувствовать ее: во многом езда связана с уверенностью, а ощущение детали — это первый шаг к лучшему катанию.
2. Найдите хорошего инструктора
Если вы новичок, найдите школу верховой езды , которая подходит для тех, кто учится кататься. Инструкторы этих заведений будут регулярно обучать райдеров вашего уровня и будут иметь богатый опыт обучения детей и взрослых с широким спектром способностей.
3. Посмотрите несколько видео
Потратьте некоторое время на просмотр обучающих видеороликов по верховой езде на YouTube . Наблюдение и прослушивание того, как другие гонщики учатся и объясняют, будет отличной справочной информацией, которую можно будет усвоить, когда вы не на уроке, где вы с большей вероятностью будете перегружены новой информацией. Вы познакомитесь со многими терминами, связанными с конным спортом, о которых раньше не слышали.
4. Задавайте вопросы
Задавайте столько вопросов, сколько вам нужно. Если вы не уверены в том, о чем говорит ваш преподаватель, или не чувствуете того, что он описывает, попросите его объяснить по-другому — возможно, ему просто нужно адаптироваться к вашему стилю обучения.
5. Познакомьтесь с лошадьми на земле.
Если вы новичок в лошадях и верховой езде, неплохо провести с ними некоторое время на земле. Чем больше времени вы проведете с ними, тем лучше вы их поймете и сможете прочитать их сигналы. Вы также почувствуете себя более комфортно и расслабленно в их присутствии, что поможет вам расслабиться и во время пребывания на борту.
6. Будьте уверены в себе
Уверенность приходит от доверия – доверия себе, своей лошади и своему инструктору. Если инструктор вас не поправляет, будьте уверены, что вы поступаете правильно. Доверяйте своей лошади – она должна чувствовать это, чтобы доверять вам в ответ, что укрепит вашу уверенность. Доверьтесь своему инструктору, который поможет вам прогрессировать в правильном темпе.
7. Сядьте прямо и опустите пятки вниз.
Хорошее положение на ровной поверхности является ключевым моментом, когда дело доходит до верховой езды, и лучшее место для начала — сидеть прямо и держать пятки опущенными. Это поможет вам занять правильное положение в седле, что поможет вам оставаться в седле надежно и сохранять баланс с лошадью.
8. Посмотрите, куда вы хотите пойти
Когда учишься кататься, часто используют поговорку: «Если ты посмотришь на пол, то окажешься на полу». Всегда смотрите, куда вы хотите идти: ваша голова — самая тяжелая часть вашего тела, поэтому она играет ключевую роль в том, чтобы дать вашей лошади понять, куда вы хотите идти, и сохранить равновесие.
9. Развивайте хорошую позицию
Улучшение вашей позиции и работа над тем, чтобы занять независимое сиденье в каждом темпе, улучшит ваши навыки езды и поможет вам стать более уверенным в седле. Это поможет вам сохранить хорошую позицию для прыжка и справиться с непредвиденными ситуациями, например, с испугом.
10. Приобретите уверенность в каждом навыке, прежде чем продвигаться вперед.
Не бегите, прежде чем сможете идти, или, в данном случае, не бегайте галопом, прежде чем сможете рысью. Прежде чем пытаться освоить новый, убедитесь, что вы достаточно уверены в каждом навыке. Хороший инструктор поможет вам сориентироваться в обучении, отработке и совершенствовании необходимых вам навыков.
11. Оставайтесь расслабленными
Это легко сказать, но не так легко сделать, но делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие – даже если это не так. Ваша лошадь будет искать у вас подтверждения, что все в порядке, и будет нервничать, если они у вас есть. Отведите плечи назад, если почувствуете, что начинаете напрягаться, и сосредоточьтесь на сохранении хорошего положения. Если вы часто нервничаете, прочтите наши советы для нервных гонщиков .
